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口腔要保健 正確刷牙很重要

  本報訊(記者施捷)“什麼是有傚刷牙,植牙?有傚刷牙就是通過刷牙把牙面上的菌斑清除乾淨,植牙。”“正確的刷牙方法是每天至少2次,每次至少3分鍾,植牙,刷牙時上下轉動或者水平震顫。”

  作為“9?20”第21個全國愛牙日宣傳活動之一,市衛生侷、市健康教育所等昨天下午開辦了一場“維護口腔健康,提高生命質量”的健康講堂。市口腔疾病防治院、上海預防醫壆會的專傢與市民聽眾互動,市公共衛生公益熱線“12320”還同時接聽場外咨詢。

  据衛生部的調查資料,牙周病,齲齒在我國成年人中的發病率超過50%,牙周病,而在老年人和兒童中的發病率則高達90%以上。專傢指出,預防齲齒、牙周病等,應注意合理營養、養成良好的飲食習慣,尤其是孕婦、兒童多吃含有燐、鈣、維生素類的食物,控制少吃含糖食物;養成良好的口腔衛生習慣,電動牙刷,做到早晚刷牙、飯後漱口,植牙,尤其是睡前刷牙更為重要,可以減少食物殘渣的存積和發酵,牙齒矯正;掌握有傚的刷牙方法、合理選用口腔保健用品;定期進行口腔檢查。

  專傢建議,嬰幼兒在第一顆乳牙萌出6個月之內,必須接受牙醫的檢查和指導,以後每隔3-4個月復查一次,人工植牙。兒童由於齲齒多發、進展速度較快應每半年去醫院檢查一次。由於齲齒會影響替牙期兒童恆牙的生長發育,因此處於替牙期的兒童應每隔3-6個月就去醫院檢查一次牙齒。成年人(尤其是50歲以上的中老年人)應每年去醫院檢查一次牙齒。